Van denken naar voelen wat werkelijk van belang is
Je kunt lang nadenken over wat verstandig, haalbaar of logisch is. Of proberen te achterhalen wat waar is en wat werkelijk klopt.
Je kunt mogelijkheden met elkaar vergelijken, informatie verzamelen en alle voor- en nadelen zorgvuldig afwegen. Zeker wanneer je voor een keuze staat of zoekt naar meer richting, kan je hoofd daar eindeloos mee bezig zijn.
Maar soms brengt al dat denken je niet dichter bij een antwoord.
Niet omdat je nog iets over het hoofd hebt gezien, maar omdat niet iedere vraag alleen met argumenten, informatie of analyse te beantwoorden is.
Er is nog een andere ingang: wat voel jij diep vanbinnen werkelijk?
Innerlijke signalen leren herkennen
En juist dat kan lastig zijn om te achterhalen. Misschien weet je nog nauwelijks wat je voelt.
Soms zegt je gevoel iets anders dan je verstand. Je voelt diep vanbinnen dat iets niet klopt, maar je kunt niet goed uitleggen waarom. Je hebt er geen sluitende argumenten voor, kunt het niet bewijzen of verantwoorden. Alles kan op papier lijken te kloppen, terwijl er vanbinnen toch iets schuurt.
Een andere keer gaat het minder over de vraag wat waar is en meer over wat jij werkelijk wilt. Je bent op zichzelf tevreden met je leven, maar merkt dat je iets mist. Je hebt verschillende ideeën en interesses en ziet meerdere mogelijkheden, maar voelt niet goed welke richting werkelijk bij je past.
En soms is wat zich aandient nog subtieler. Iets raakt je zonder dat je precies kunt uitleggen waarom. Of je merkt alleen dat er iets knaagt, zonder al te kunnen aanwijzen wat er eigenlijk speelt.
Juist wanneer je gewend bent veel vanuit je hoofd te benaderen, kan het lastig zijn om zulke signalen serieus te nemen en te onderzoeken wat ze je eigenlijk vertellen.
Wat zich van binnen aandient
Toch is het belangrijk om opnieuw naar jezelf te leren luisteren. Niet omdat ieder gevoel automatisch waar is of gevolgd moet worden, maar omdat je eigen waarneming ook informatie bevat. Wat je raakt, waar iets schuurt, waar je vreugde van voelt of waar je steeds opnieuw naar teruggetrokken wordt, kan je iets vertellen over wat voor jou werkelijk van belang is.
Naar jezelf luisteren betekent daarom ook leren onderscheiden. Wat komt voort uit angst, oude overtuigingen of verwachtingen van anderen? En wat raakt iets diepers in jou?
Soms ontdek je daar een verlangen dat steeds opnieuw terugkomt. Misschien ziet het er door de jaren heen anders uit, of krijgt het telkens een andere vorm, maar onder die verschillende vormen herken je iets wat hetzelfde blijft.
“Een zielsverlangen kan zich blijven aandienen, zelfs wanneer je het lange tijd opzij hebt gezet”.
Je verlangen als richtingaanwijzer
Zo’n terugkerend, dieper verlangen zou je een zielsverlangen kunnen noemen. Het gaat verder dan iets wat je op een bepaald moment graag zou willen. Het raakt aan wie je ten diepste bent, wat voor jou werkelijk betekenis heeft en welke richting bij je past.
Het kan je wijzen in de richting van je levensdoel, naar de plek die werkelijk bij je past en naar de unieke bijdrage die jij op jouw manier kunt leveren.
Zo’n verlangen hoeft zich niet meteen helder te tonen. Soms herken je pas na verloop van tijd dat hetzelfde verlangen steeds opnieuw, in verschillende vormen, in je leven terugkomt.
Pas wanneer je er aandacht aan geeft, ontstaat er ruimte om te ontdekken waar het naar wijst.
Toch is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om een verlangen serieus te nemen.
Wanneer je jarenlang hebt geleerd dat je eigen wil vooral getoetst, gecorrigeerd of ondergeschikt gemaakt moest worden, kan het opzijzetten van jezelf bijna een tweede natuur worden.
Misschien heb je vanuit de kerk of je geloofsopvoeding geleerd dat je eigen verlangen verdacht was. Dat wat jij wilde al snel tegenover Gods wil kwam te staan. Je verlangen kon egoïstisch of misleidend zijn, terwijl de veilige weg leek te liggen in wat God, de Bijbel of anderen van je verwachtten.
Als je dat lang genoeg hebt gehoord, leer je niet alleen om je verlangens opzij te zetten. Je kunt uiteindelijk zelfs moeite krijgen om nog te herkennen wat je zelf werkelijk verlangt.
Wat als je diepste verlangen niet tegenover Gods bedoeling met jou staat?
En juist daar wil ik een andere mogelijkheid naast zetten: Wat als je diepste verlangen niet tegenover Gods bedoeling met jou staat?
Als God jouw Schepper is, jou uniek heeft gemaakt en jou iets eigens heeft meegegeven om in deze wereld tot uitdrukking te brengen, dan is het eigenlijk heel logisch dat je zielsverlangen je ook in die richting kan wijzen.
Misschien is steeds meer worden wie je ten diepste bent juist een manier om God te eren. Door jouw plek in te nemen. Door verantwoordelijkheid te nemen voor wie je bent en voor wat jou is meegegeven. Door jouw unieke bijdrage daadwerkelijk vorm te geven.
Je zielsverlangen kan daarin een wegwijzer zijn.
Dat vraagt om onderscheidingsvermogen. Je hoeft niet ieder verlangen automatisch te volgen. Maar je hoeft je diepste verlangen ook niet bij voorbaat te wantrouwen.
Misschien is datgene waar je ten diepste naar verlangt wel een spoor van de richting die God voor jou heeft bedoeld.
Een andere ingang naar wat je verlangt
Een geleide visualisatie kan je helpen om op een andere manier aandacht te geven aan wat zich vanbinnen aandient.
Dat hoeft geen helder beeld of groot inzicht te zijn. Misschien komt er een woord, een gevoel, een herinnering of een klein detail in je op. Juist het eerste wat zich aandient, kan iets zichtbaar maken wat je met denken alleen moeilijk bereikt.
Vanuit die gedachte heb ik de begeleide visualisatie Zielsverlangen gemaakt.
Zielsverlangen
Tijdens deze visualisatie maak je een innerlijke reis naar jouw zielstuin. Daar krijg je de ruimte om contact te maken met wat werkelijk in jou leeft en welke richting zich wil laten zien.
De visualisatie kan je helpen om:
- meer helderheid te ervaren over je levenspad;
- te ontdekken welk verlangen nu aandacht vraagt;
- meer te vertrouwen op wat je diep vanbinnen voelt;
- rust, afstemming en innerlijke verbinding te ervaren;
- een eerste stap te herkennen die past bij waar je nu staat.
Je houdt tijdens de hele visualisatie zelf de regie. Je bepaalt wat je wilt ervaren, hoe ver je wilt gaan en wat je uit de visualisatie wilt meenemen.
Soms verschijnt er een duidelijk antwoord. Soms ontstaat er vooral een subtiel gevoel van herkenning.
Ook dat kan genoeg zijn.
Ervaar wat jouw zielsverlangen je wil laten zien
De begeleide visualisatie Zielsverlangen nodigt je uit om stil te staan bij wat in jou om aandacht vraagt en ruimte te geven aan wat zich vanbinnen laat zien.
Misschien ontstaat er helderheid over een richting die al langer aanwezig is. Misschien herken je een verlangen dat je eerder niet serieus durfde te nemen. Of misschien wordt alleen een eerste, kleine stap zichtbaar.
Je hoeft niet meteen je hele levensdoel te begrijpen. Soms begint het met één moment waarop je merkt: dit wil ik serieus nemen. Misschien wijst dit verlangen me wel naar iets wat werkelijk voor mij bedoeld is.